Ich bin in Frankfurt geboren und aufgewachsen in Griechenland. Dort war ich jahrelang begeisterte Turnerin und aktiv im Kunstturnen. Turnen war und ist meine absolute Leidenschaft. Parallel zum Turnen, habe ich Volleyball gespielt und funktionelles Training trainiert.

Bis 2019 war ich nebenberuflich als Gruppen- und Personal-Trainerin für funktionelles Training und Faszien-Training tätig, bis ich Pilates entdeckte. Viele Übungen und Bewegungen haben mich an das Turnen erinnert und zusätzlich habe ich noch andere geniale Prinzipien, wie die Atemtechnik und die Effizienz der Übungen, in dieser Methode entdeckt. Die Parallelen zum Turnen haben mich verzaubert und so habe ich zuerst die Pilates Mattenausbildung 2019, gefolgt von der Geräteausbildung im Sommer 2020, erfolgreich absolviert. Seit 2019 widme ich mich dem Sport hauptberuflich.

Nach zahlreichen Workshops und Fortbildungen orientiere ich mich an somatic Pilates, das mit der langsamen Ausführung von Übungen die Wahrnehmung trainiert, das Nervensystem aktiviert, die Haltemuskulatur erreicht und dadurch neue Bewegungsmuster schafft. Wichtige Voraussetzungen, um dann Kraft und Leistung zu trainieren.

Ich unterrichte mit großer Begeisterung und Hingabe und freue mich, wenn ich Sie bei Ihren Zielen unterstützen kann!

Ich bin in Spanien geborgen und absolvierte meine professionelle Tanzausbildung in Valencia, CENTRO DE DANZA MARI CRUZ ALCALA und CONSERVATORIO PROFESIONAL DE DANZA. Nach dieser Ausbildung studierte ich zunächst ein Universitätsstudium mit akademischem Abschluss, das mich erst einmal in eine andere berufliche Laufbahn führte.

Ich blieb aber immer in Kontakt zu meiner Liebe „dem Tanz“ und trainierte und unterrichtete Ballett nebenberuflich. Mein Umzug von Spanien nach Deutschland 2011 führte mich noch enger mit meiner Leidenschaft zusammen und ich wurde hauptberuflich Ballettlehrerin. Das Ballett brachte mich mit dem klassischen Pilates-System in Kontakt.
Davorka Kulenovic von Pilates New York in Stuttgart war meine Trainerin und Mentorin auf meinem Weg zur Zertifizierung zur Matten- und Studiotrainerin im klassischen Pilates (2019 – 2023).

Ich freue mich, mit Ihnen die Freude und Vorteile zu teilen, die die fokussierte Bewegung im Pilates-System für den Geist und den Körper eines jeden bewirken kann.
Ich unterrichte in Deutsch, Englisch und Spanisch.

Ich habe Pilates 2011 zum ersten Mal ausprobiert und war sofort begeistert. Zwei Jahre später folgte ich meiner Leidenschaft, gab meine Karriere im Finanzwesen auf und entschied mich, professionelle Pilates-Trainerin zu werden – mit dem Wunsch, anderen zu helfen, von dieser außergewöhnlichen Methode zu profitieren.

Als meine Familie und ich 2017 nach Japan zogen, nutzte ich die Gelegenheit, mich intensiv weiterzubilden. In einem Merrithew Licensed Center in Tokio absolvierte ich eine umfassende STOTT Pilates-Zertifizierung in Matwork sowie an allen Studio-Geräten. Ergänzend dazu belegte ich den Kurs „Special Populations and Injuries“, der mein Verständnis dafür vertiefte, wie man sicher und effektiv mit Menschen arbeitet, die besondere körperliche Bedürfnisse haben – sei es aufgrund von Verletzungen, altersbedingten Veränderungen oder prä- und postnatalen Herausforderungen.

Ich bin überzeugt, dass man im Pilates niemals auslernt. Meine Reise hat meine Neugier für Anatomie und Biomechanik geweckt, Themen, mit denen ich mich kontinuierlich über Fachliteratur, Workshops und Fortbildungen auseinandersetze. Sie inspirieren mich und halten mich stets auf dem neuesten Stand rund um Gesundheit, Bewegung und Training.

In den vergangenen zehn Jahren habe ich in Europa und Asien unterrichtet, internationale Gemeinschaften betreut und in renommierten Pilates-Studios in Tokio gearbeitet. 2024 bin ich nach Frankfurt gezogen, wo ich weiterhin Menschen dabei unterstütze, die vielfältigen Vorteile von Pilates zu erleben.

Für mich ist Pilates einzigartig, weil es Körper und Geist gleichermaßen stärkt: Es lindert Schmerzen, verbessert die Körperhaltung, fördert natürliche Bewegungsmuster und stärkt das Selbstvertrauen. Das Unterrichten ist meine große Leidenschaft – und es erfüllt mich, zu sehen, wie meine Kund*innen sich stärker, freier und gesünder fühlen.

Als Studentin kam ich zum ersten Mal mit Pilates in Berührung, und seitdem hat mich diese Methode nicht mehr losgelassen.

Nach der Geburt meines ersten Kindes beschäftigte ich mich noch intensiver mit Pilates, entschied mich zunächst jedoch für eine Ausbildung zur Präventionstrainerin. Seit 2018 gebe ich nebenberuflich Gesundheitskurse und arbeite als Personal Trainerin. Im Jahr 2020 folgte meine Ausbildung zur BASI Pilates Mattentrainerin sowie anschließend das Comprehensive Teacher Training.

Seit Ende 2023 bin ich Teil von Pures Pilates und arbeite mittlerweile hauptberuflich selbstständig als Trainerin.

Meine eigene Pilatesreise wird kontinuierlich bereichert durch regelmäßige Fortbildungen sowie mein persönliches Training bei internationalen Pilates-Spezialisten. Besonders in meiner Arbeit mit Frauen profitiere ich von meinem fundierten Wissen und meiner Erfahrung als Beckenboden- sowie Prä- und Postnataltrainerin.

Gerne begleite ich dich in der besonders sensiblen und wichtigen Phase vor und nach der Geburt – ein Bereich, der mir persönlich sehr am Herzen liegt. Aber auch wenn Du nicht in dieser Lebensphase bist, unterstütze Dich gerne dabei, Kraft, Stabilität, Vertrauen und Wohlbefinden zu gewinnen.

Mein Weg zu Pilates begann aus einem ganz persönlichen Grund: Ich wollte meine Schmerzen lindern und in stressigen Zeiten wieder meine innere Mitte finden. Pilates hat mir dabei nicht nur körperlich, sondern auch mental unglaublich gutgetan. Diese positive Erfahrung hat mich dazu bewegt noch tiefer in die Methode einzusteigen und ihr Fundament wirklich zu verstehen. Ich lies mich ausbilden. Ich wollte aber nicht nur dem momentanen Reformer-Hype nachkommen, sondern entschied mich für die Comprehensive Ausbildung. Dies ist eine Ausbildung, die Matte und alle Pilates-Geräte beinhaltet und das gesamte Spektrum von Pilates einschließt. Mein Ausbildungs-Institut war Polestar, eines der renommiertesten Pilates Ausbildungs-Institute Deutschlands.

Pilates ist heute meine Leidenschaft. Es macht mich glücklich, Menschen zu begleiten, die sich mehr Leichtigkeit, Kraft und Balance wünschen. Ich möchte Ihnen zeigen, wie Pilates zu einem gesünderen und bewussteren Lebensstil beitragen kann.

Pilates bedeutet für mich nicht nur Bewegung, sondern auch Achtsamkeit, Freude und persönliche Weiterentwicklung – und genau das möchte ich in meinen Stunden weitergeben.

Ich habe meine erste Erfahrung mit Pilates schon als Teenager gesammelt, wo ich diese besondere Trainingsmethode im Sportverein für mich entdeckte. Nach jahrelangem Training entstand der Wunsch, auch anderen Menschen zu helfen, den eigenen Körper neu zu entdecken.

2020 schloss ich erfolgreich meine Matten-Trainerausbildung ab und im Sommer 2022 absolvierte ich die Prüfung zur Geräte-Trainerin. Seit Sommer 2021 unterrichte ich bei Pures Pilates Matten- und Wall Unit-Kurse für Pilates-Neueinsteiger.

Für mich bedeutet Pilates Entschleunigung, Selbstbewusstsein und Stärke – für jeden, der Bewegung anders erfahren möchte.

Als ehemalige Berufstänzerin im Theater im In- und Ausland kam ich durchs Tanzen erstmals mit Pilates in Kontakt.

Spätestens als ich Pilates als Therapiemethode während meines Physiotherapiestudiums kennengelernt habe, war ich von den vielen wirkungsvollen Möglichkeiten so begeistert, dass ich sofort noch während meines Studiums eine Geräteausbildung begonnen habe.

Es ist wunderbar, wie Tanzen und meine Spezialisierung in der Physiotherapie sich mit Pilates gegenseitig ergänzen. Es gibt immer wieder etwas Neues zu entdecken. Somit ist Pilates mittlerweile ein wertvoller Bestandteil in meinem Therapiealltag und meinem eigenen Training für meine eigene bessere Gesundheit.